13-09-09

Weinig slaap en km's

De wens op het einde van mijn vorig berichtje was ijdele hoop. De inkt van mijn berichtje was nog niet droog of mama en papa waren al terug aan het rondlopen met een zieke dochter op de arm. Tja de eerste week crèche en dus ook de eerste keer goed ziek, de snotvalling van zondag had zich verplaatst naar het linkeroortje van onze Pernille. En hiermee was het moeilijk slapen voor onze kleine meid. Gelukkig hadden we maandagavond de nodige medicatie en ging het stilletjes aan beter met onze meid. Maar door die onderbroken nachten was de goesting/moed om te gaan lopen ietsje minder dan normaal Knipogen.
Het was tot vrijdag wachten vooraleer er nog wat gesport werd. Vrijdag een halfuurtje fietsen en gisteren en vandaag terug de loopschoenen aan. Zaterdag stond er een tempoloopje op het programma - het verliep terug vlotjes, de beentjes en mijn tikker verteerden het stevigere tempo wonderwel. Vandaag mocht het ietsjes langer en ietsjes rustiger zijn. Ook nu was het helemaal geen probleem. Hier zit dus een tevreden loper Stoer, volgende week zullen er hopelijk wat meer km's gemaakt worden. Voor de liefhebbers hieronder de cijfertjes :
090912

090913

21:05 Gepost door philippe | Permalink | Commentaren (4) |  Facebook |

Commentaren

Gelukkig gaat het je dochter al weer wat beter. Korte nachten? Slopend!!

Gepost door: Tiny | 13-09-09

Kinderen gaan altijd voor !
Beperk lange afstanden nu ! Loop tot max. 12 km en dat dan als duurloop ! Dus traag ! Maar speel heel veel met je snelheid . Korte vernellingen , wisselopen , fartlec , lange versnellingen ...je kent het zootje wel he ! :-)
Veel succes verder !

Gepost door: coach mario | 16-09-09

pampers man, ik ben zo blij dat ik uit de pampers en de oorontstekingen ben. Pas op hé, fantastische tijd, maar zwaar, zwaar ...

Gepost door: geert | 17-09-09

Balen van het ziek en zeer, maar toch nog even lekker gelopen!.
Groet Rinus.

Gepost door: rinus | 18-09-09

De commentaren zijn gesloten.