13-04-09

Paasbeste herstart

Het is gelukkig niet bij goeie voornemens gebleven. We hebben de spreekwoordelijke koe bij de horens gevat en de loopschoenen terug aangetrokken. De verrijzenis van mijn looptrainingen kon niet beter beginnen als op Pasen, gisteren een tempoloopje van bijna een uur (hs tussen 140-150), 't was genieten van begin tot einde. Spijtiggenoeg was na een goeie 50' de pret voorbij want ik stond terug aan onze voordeur. En vandaag een uurtje rustig lopen (hs ussen 120-130), met een lekker namiddag zonnetje rustig aan de meters onder m'n voetjes laten voorbijglijden. 't Was reuzeleuk. De conditie van de grote dagen is er nog niet maar dat kan moeilijk ook anders. Nu rustig stap voor stap terug opbouwen en dan zien we wel. An heeft vandaag ook terug haar loopschoenen aangetrokken en we kunnen elkaar dus motiveren. We zijn alvast supercontent met onze paasbeste herstart.
Voor de liefhebbers eindelijk nog eens wat cijfertjes:
090412

090413
En nu een lekker doucke en nog wat van de mooie avond genieten in de tuin.

19:37 Gepost door philippe | Permalink | Commentaren (6) |  Facebook |

Commentaren

Netjes zo direct aan 5.00/km lopen. Klasse liegt niet hé. ;) Welcome back Philippe en groetjes aan An en kusjes aan de dochter van Rie en mezelf. :)

Gepost door: Gert | 13-04-09

Mooie start .. en met het schitterende weer kan het niet anders dan genieten zijn.

Gepost door: Edith | 13-04-09

Weer oppakken en rustig herbeginnen. Dat levert uiteindelijk het beste resultaat!

Gepost door: Tiny | 14-04-09

rustig aan ... stap voor stap kom je het verst!

Gepost door: geert | 14-04-09

Knap Succes, en goed begonnen is half begonnen ...

Gepost door: Dirk De Groofd | 15-04-09

Mooie herstart. Nu rustig aan opbouwen.

Gepost door: Yves | 17-04-09

De commentaren zijn gesloten.