21-12-08

Stilte voor de storm ?

't Is hier de laatste tijd nogal stil geweest, mijn excuses. De laatste weken van het jaar zijn op het werk de meest hectische periode en dan schiet het lopen er natuurlijk bij in. Plus we hebben natuurlijk ook niet stilgezeten om van alles voor onze opkomstzijnde spruit klaar te zetten. Kortom, redenen (en misschien ook wel uitvluchten) genoeg om het lopen effe op een laag pitje te zetten.
Er is de laatste weken wel nog gelopen maar veel te weinig om goed te zijn. Een stevig tempoloopje van 12km en een loslooprondje van km was tot deze morgen de enige loopactiviteit van de voorbije 2 weken. Hier moest dus iets aan gedaan worden !! Gisterenavond had ik al de training van de coach bekeken en hij had een vetloopje voorzien van 15km. De ideale start om de dag goed te beginnen, wetende dat ik vandaag 2x m'n voetjes onder tafel mag schuiven. 't Is beter preventief al wat calorietjes weg te lopen. Om iets na 8u was ik dus al de deur uit voor m'n tochtje langs de Gentse wateren. De km's langs het water gleden vlotjes voorbij, de beentjes waren blij en genoten van het lopen. En voor ik het wist was ik terug thuis en had ik zelfs nog 2km teveel gelopen. De coach zal dat wel niet erg vinden zeker ?081221

081221 traject
An en ik wensen jullie een zalige kerst en het allerbeste voor 2009, mogen al jullie wensen volgend jaar werkelijkheid worden !!

17:05 Gepost door philippe | Permalink | Commentaren (10) |  Facebook |

Commentaren

2009 Ook zo, Philippe, voor jullie ook fijne dagen en een top 2009

Gepost door: ronald | 21-12-08

papa duidelijk een fitte papa!!!
Houden zo! Jullie kleine wondertje gaat dat zeker supertof vinden ;-)

ook voor jullie 3tjes de allerbeste wensen en prettige feestagen!

Gepost door: INvormTinneke | 21-12-08

Mooie... ...vooruitzichten zijn dat. Zo een kleintje erbij maakt het leven er alleen maar plezanter op. En dat kleintje wil een fitte papa hé. Dus veel loopplezier in 2009. Prettige feesten.
gr. Natalie

Gepost door: natalie | 22-12-08

Veel loop en papa en mama plezier in 2009.

Gepost door: Yves | 22-12-08

Ja het zijn zeer drukke weken,en als dat kleintje er is zal het wel plezant zijn maar ook een beetje aanpassen zijn,komt wel goed.

Gepost door: anita | 23-12-08

proficiat en met uw prestatie(s)!!!
prettige feesdagen en een gezond,sportief 2009!!!!
grt
Patrick
http://www.bloggen.be/funrunner

Gepost door: Patrick | 23-12-08

Fijne kerstdagen & een sportief 2009 !

Gepost door: Bjorn Paree | 24-12-08

De prioriteiten liggen bij jullie nu net iets anders dan bij het lopen, zeer begrijpelijk. Nog leuke feestdagen gewenst voor jullie drietjes Philippe.

Gepost door: Gert | 26-12-08

Een gezond en blessurevrij 2009 gewenst !!!

Gepost door: Stofke | 26-12-08

spannend! Spannende dagen bij jullie thuis! Jullie kijken dan ook zeker en vast uit naar 2009? Wel te verstaan hoor dat het lopen nu even op de tweede plaats komt! Beste wensen alvast!

Gepost door: Julie | 26-12-08

De commentaren zijn gesloten.