03-12-08

Lekker gegeten

Na het geslaagde bezoekje aan Ursel was de rustdag maandag zeker wel gekomen. Maar om er nog een managementcliché tegen te gooien – stilstaan is achteruitgaan, werden gisteren terug de loopschoentjes en –kledij aan getrokken. Onze lieve coach had korte versnellingen op het menu gezet – als amuse-gueule 2km loslopen dan als voorgerecht 10 keer 40” snel en 60” loslopen, als tussengerecht 1 km loslopen en als plat de résistance 10x600m tussen 3’50” en 4’00”/km, het dessert was nog 2 km loslopen. ’t Was dus een stevige maaltijd ;-). Goedgemutst vertrok ik naar de Gentse Watersportbaan, het krioelde er terug van de lopers maar het is toch nog altijd een enorm trekgat. De amuse-gueule en het voorgerecht lieten zich vlot verorberen maar toen begon het te regenen en nog iets harder te waaien. Tijdens het tussengerecht viel dat nog mee maar bij het hoofdgerecht was het niet echt leuk meer. Halverwege heb ik m’n bord dan maar terug naar de keuken gestuurd, de versnellingskes gingen vlotjes tussen het beoogde tempo maar de beentjes hadden toch wat last van Urselse kapriolen. En het heeft geen zin om zotte dingen te doen.

Vandaag had ik een dagje verlof, ik mocht/moest samen met An al gaan kerstshoppen. We zijn allebei niet zo verzot op overvolle winkelstraten en winkels, dus is er niets makkelijkers dan al begin december die karwei te klaren. Het viel best mee in Gent, we konden rustig onze kadootjes kopen, gezellig gaan lunchen, nog wat kleertjes kopen voor onze spruit, koffietje drinken, … Na al dat geslenter wou ik toch nog efkes de benen strekken en heb nog lekker 9km losgelopen. ’t Was zalig. Morgen zal er niet gelopen worden, ’t belooft een drukke en lange werkdag te worden.

 

18:44 Gepost door philippe | Permalink | Commentaren (9) |  Facebook |

Commentaren

Spannende tijden, zo uw eerste kindje verwachten, ben zelf ook geen echte shopper, ben dat nogal snel beu maar ik moet nog op pad voor de kadokes :-(. Ben stiekem dus een beetje jaloers op jullie! Knapper training trouwens, onze coach kent geen genade hé ;-).

Gepost door: Wendy | 03-12-08

Ik heb een identieke training afgewerkt gisteren. Sneller moet het voorlopig voor mij niet gaan hoor. ;)

Gepost door: Gert | 03-12-08

Ja dat shoppen... ...is voor de meeste mannen een verplicht nummertje hé. Maar je bent er van af. Mooie training trouwens
Gr. Natalie

Gepost door: natalie | 04-12-08

Beetje laat maar toch nog proficiat met je prestatie in Ursel. Knappe tijd.

Gepost door: yves | 05-12-08

shoppen ....ik heb er ook een hekel aan .

Gepost door: caoch mario | 05-12-08

Lekker druk bezig zo en inderdaad slim om voor de drukte al inkopen te gaan doen.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus | 05-12-08

Leuk! Leuk, zo'n dagje verlof om te shoppen en da's waarschijnlijk een training op zich! 'k Heb algoesting in ons duurloopje morgen! Tot dan!

Gepost door: Julie | 06-12-08

Leuk he, dat Kerstshoppen... Ook net een zware shop-training achter de rug...

Gepost door: Homer | 06-12-08

Mooi Mooie en een serieuse training afgewerkt,heel mooi !!!!!!!

Gepost door: anita | 07-12-08

De commentaren zijn gesloten.