29-11-08

Vlotjes gelopen !

Vorige zondag is er van lopen niets meer in huis gekomen - rond 14u begon het hier te sneeuwen en al vlug lag alles onder een wit tapijt. Prachtig zo'n sneeuwtapijt maar niet direct ideaal om te gaan lopen. We hebben natuurlijk niet stilgezeten want An had nog wel wat taakjes voor mij voorzien Knipogen.
Dinsdag heb ik met veel plezier de loopschoentjes terug aangetrokken en een mooi wisselloopje gedaan van 10km (500m loslopen en 500m in 2'20"). Het ging heel vlotjes, de voetjes en peesjes deden niet raar en m'n hartslag viel ook goed mee. 081125
Alleen jammer dat de looppret na 56' er al terug op zat.
De rest van de week is vrij rustig geweest en van lopen is er spijt genoeg niet veel in huis gekomen. Te laat thuis van het werk en dan niet zoveel goesting meer om nog te gaan lopen.
Vandaag kon ik niet langer binnen blijven, de beentjes moesten gestrekt worden. Geen Mario-training maar gewoon lekker lopen met af en toe een versnellingske er tussen, meer moest dat niet zijn. Het was zalig lopen, niet te koud, weinig wind en vooral het was droog. En weeral was de training te vlug afgelopen, waarom toch hé. 081129
Mijn rechterachieltje laat ondertussen zo weinig van zich horen dat ik op een eerdere uitsprak terug kom. Ik ga wel nog wedstrijden lopen in 2008 en sta dus morgen aan de start van de Onderdalejogging (ook wel Nutella-run geheten) in Ursel. De afstand is nog een mysterie - 5 of 10km. We zien wel waarin we morgenmiddag goesting hebben. Goei weekend nog aan iedereen en aan de Nutella-runners tot morgen !

15:56 Gepost door philippe | Permalink | Commentaren (7) |  Facebook |

Commentaren

super dat het peesje zich koest houdt Philippe! Geniet morgen van je wedstrijdje!

Gepost door: Ruthje | 29-11-08

Leuk dat je weer pijnvrij kan gaan lopen,succes morgen in Ursel

Gepost door: anita | 29-11-08

super! Super dat je weer pijnvrij kan lopen Philippe en dat je er morgen bij kan zijn. Als je me wil hazen naar een nieuw pr op de 5km..... anders loop ik de 10km op m'n gemak! Tot morgen!

Gepost door: Julie | 29-11-08

nutella? Nutellarun? Pas maar op voor Julie, het chocomonstertje! Veel plezier en succes

Gepost door: Ronald | 29-11-08

Prettig weekend en veel succes!

Gepost door: Dolle ponyfreak | 30-11-08

Doe dat goed vandaag Philippe.

Gepost door: Gert | 30-11-08

Benieuwd hoe de wedstrijd gelopen is.
Groet Rinus.

Gepost door: rinus | 01-12-08

De commentaren zijn gesloten.