24-09-08

Restart to run

Eindelijk nog eens een berichtje op m'n blog. Er wordt stilaan terug gelopen, het is dus geen kommer en kwel meer.
Na het doktersbezoek vorige week heb ik nog een paar dagen pilletjes moeten slikken en terwijl ook al excentrische oefeningen doen voor mijn pijnlijke Achiel. Ik kan haast een ganse waslijst van die oefeningen opsommen, het wordt ondertussen een hele boterham oefeningen voor mijn knietjes en nu ook mijn peesjes. Maar geen gezaag, de oefeningen hebben al hun resultaat.
Zaterdag trok ik zelfs terug de loopschoentjes aan en was ik op weg voor een goeie 9km genieten. Op het eind was Achiel wel terug een beetje opgezwollen maar 's avonds was dat al terug volledig weg. En gisteren volgde een gelijkaardige test, 9km lopen met onderweg toch een 2km aan marathontempo. Het voelde goed aan, morgen nog een korte training en dan zondag proberen om eens 20km te lopen. Ik hou jullie op de hoogte.

17:47 Gepost door philippe | Permalink | Commentaren (9) |  Facebook |

Commentaren

ik duim voor je dat Achiel zich koest houdt! Wie weet dan toch op 't gemakske de marathon van Keulen? De conditie heb je er in ieder geval voor om dat als trage duurloop te volbrengen hoor!

Gepost door: Ruthje | 24-09-08

Dat komt allemaal dik in orde!!

Gepost door: Homer | 24-09-08

Wij beiden , getroffen door mr. achiel , zullen nog verrassend uit de hoek gaan komen in keulen ! Toch volgens de geschatte tijden op mijn blog . Als ik die tijden haal , dan ga ik nog hopen dat ik volgend jaar weer gekwetst ga zijn ! :-)

Gepost door: coach mario | 24-09-08

Je hebt nog meer dan een week voor Keulen en de conditie die kan niet weg zijn.

Gepost door: Marc | 24-09-08

Hoop doet leven Ziet er positief uit, mss haal je die marathon inderdaad nog. Success.

Gepost door: Guust | 24-09-08

Keulen 20km zondag? toch meedoen in Keulen?

Gepost door: Julie | 25-09-08

Mooi zo! :) Steek die loopsloefkes maar netjes in je valieske voor Keulen. Het gaat toch te erg kriebelen eens je daar bent.

Gepost door: Gert | 25-09-08

Goed te horen dat het beter gaat Philippe. Toch voorzichtig blijven met die achiel. We duimen dat je snel terug op 100% zit.

Gepost door: yves | 26-09-08

'k Geloof dat ge u niet laat doen door Achiel. En zoals ik zie heb je weinig training nodig voor een goede conditie. Talent noemen ze zoiets zeker?

Gepost door: Fré | 28-09-08

De commentaren zijn gesloten.