29-07-08

Viva Andalusia

 Aan alle mooie liedjes komt jammergenoeg een eind en zo ook aan de vakantie. De eerste werkdag zit er zelfs al terug op, ’t is dus al bijna terug weekend ;-).
De vakantie is super verlopen - Andalusië is een prachtige streek, ons logement was super (zwembad op 10m van onze voordeur), … We hebben genoten van het prachtige weer, het lekkere eten en drinken en vooral ook van de rust. Het goeie weer was soms ietsje te goed, de zon was zo stevig bezig dat het ’s middags vlotjes 37°C was. Ietsje te warm dus om buiten te zitten of rond te lopen, het ideale moment dus voor een siësta.
Ahja dat is hier nog altijd een loopblog ook natuurlijk. Wel het loopgerief is meegegaan naar Granada en ’t is zelfs uit de valies gekomen ook. Ik had waarschijnlijk last van een loopvirus want zelfs op de heenreis (in het piepkleine maar mooi Marcilly-sur-Vienne) ben ik ’s morgens al een toertje gaan lopen. In Andalusië heb ik geprobeerd om het schema van de coach toch wat te volgen – vetloopje, intensieve duurloop, wisselloop, … Het ganse gamma heb ik afgewerkt. Ik moest er wel om 7u30 voor uit de veren want anders was het lopen in een hete oven. Op het einde van de vakantie had ik vlotjes bijna 100km gelopen. Een mens zou er bijna moe van worden, gelukkig kunnen we nu terug gaan werken en terug wat uitrusten.

Allé, ik ga nog snel wat versnellingskes doen – kwestie van de coach nog wat tevreden te houden.

 

18:00 Gepost door philippe | Permalink | Commentaren (9) |  Facebook |

Commentaren

Welcome home...hier is't ook nog altijd ferm warm :-)

Gepost door: Stofke | 29-07-08

Van het mooie weer... naar het mooie weer! Welkom terug!

Gepost door: Homer | 29-07-08

Torteltjes zijn terug ,leuk te horen dat ge het goed gesteld hebt ! ps uitsloover !!!!!!;-)

Gepost door: Katrien | 29-07-08

Je bent weer terug en zo te lezen een goede vakantie gehad.
En behoorlijk veel km gemaakt zeg!.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus | 30-07-08

Man man
zoveel karakter !! Ik heb in die week 6 km gelopen ! Ik heb wel de marathon eten gedaan met als resultaat , 3.5 kg spieren gewonnen te hebben ! :-)

Gepost door: coach mario | 31-07-08

7:30 kijk dat is karakter, voor 7:30 lopen om de hitte voor te zijn! super. Welkom thuis weer

Gepost door: Ronald | 31-07-08

welkom thuis! Fijn dat jullie een leuke vakantie hebben gehad en Andalusië is natuurlijk supermooi, daar mogen ze me altijd naartoe sturen! Flink dat je er ook hebt gelopen! Alles goed met An en de kleine?

Gepost door: Julie | 01-08-08

100 100 km tijdens je vakantie. Knap gedaan !!!

Gepost door: Edith | 03-08-08

Welcome back Philippe en nog steeds goed bezig zie ik. Zou de 3u er al in Keulen aan gaan? :)

Gepost door: Gert | 04-08-08

De commentaren zijn gesloten.