13-04-08

Post-marathondepressie

Raar toch, of misschien juist niet, dat je na weken van 4 trainingen per week en weektotalen van rond 80-90km, je plotseling geen goesting meer hebt om te gaan lopen.
Toen ik donderdagochtend m'n blogje bijwerkte, kriebelde het om te gaan lopen 's avonds. Maar 's avonds was die kriebel ver weg - resultaat niet gelopen. Vrijdag had ik na de wekelijkse Colruytwandeling zeker geen goesting en gisteren zat ik liever in de tuin te werken dan m'n loopschoenen aan te doen. Ik zou vandaag wel een tochtje gaan lopen. Vanmorgen zou het dan eindelijk gebeuren, An ging gaan zwemmen en ik ging gaan lopen - niet dus. Zelfs de beelden op tv van de marathon van London en Rotterdam konden me op geen andere ideeën brengen. Het aantrekken van mijn loopkledij en loopschoenen leek een loodzware taak. Was dit dan een post-marathondepressie ? Ik weet het niet.
Gelukkig werd deze namiddag de knop omgedraaid, na de overwinning van Boonen heb ik dan toch m'n looptenue aangetrokken en de beentjes efkes losgegooid. 't Verliep probleemloos, de benen zijn volledig hersteld en m'n hartslag zat weer lekker laag. Ik blijf nog efkes op m'n Parijse wolk zitten maar kijk ondertussen toch al vooruit naar de komende wedstrijden. Deze week mag de coach een mailtje verwachten voor een nieuw schema.
De cijfertjes van vandaag : 8,8km - 50'38" - 5'44"/km - gem. hs 114

18:53 Gepost door philippe in Algemeen | Permalink | Commentaren (17) |  Facebook |

Commentaren

je benen mogen gerust wel wat rust gebruiken hé, misschien was dat gewoon even een signaaltje dat je van je lichaam kreeg.

Gepost door: Ruthje | 13-04-08

rust 'k denk dat je lijfje gewoon wat om rust vroeg hoor, meer moet je er niet achter zoeken. MAar, waarom staat deze post er drie keer op?

Gepost door: Julie | 13-04-08

3 postmarathon depressies. Handig dat je het 3 keer post, zo kon ik het 3 maal lezen! Als je het niet erg vindt ga ik toch maar 1 keer reageren...

Gepost door: Homer | 13-04-08

@ Julie & Homer Skynetblogs vond het precies nuttig om dat hier 3x te plaatsen - merci Skynetblogs maar 1x is voldoende.
't Is nu opgekuist ;-)

Gepost door: philippe | 13-04-08

Ik begrijp je wel, ik zou ook nog op die wolk zitten na zulke prestatie. Verzorg je nog goed.

Gepost door: Gert | 13-04-08

post marathon Zo kan je ook eens iets anders doen, je had ook mee kunnen gaan zwemmen !!! Blijf nog maar wat op je roze wolk zitten ...

Gepost door: Edith | 13-04-08

Verdiende rust noem ik dat! Geniet er maar even van... maar toch ben ik blij te lezen dat je er terug aan begonnen bent hoor.

Gepost door: Tinne | 14-04-08

normaal na mijn Jungfrau-avontuur heb ik ook een serieuze dip doorgemaakt, en 't heeft eigenlijk tot februari (méér dan 4 maand!!) geduurd vooraleer ik terug 2 dagen na elkaar met de volle goesting kon gaan trainen. 't Is je lichaam dat je een signaal geeft, niet meer, niet minder ...

Gepost door: geert | 14-04-08

Denk dat iedereen daar wel eens last van heeft na een marathon. Maar die loopprikkel zal wel snel terugkomen.

Gepost door: yves | 14-04-08

Late proficiat Mooie marathon gelopen in Parijs! Chapeau (om in het frans te blijven). Op naar de 3u?!

Gepost door: Wim | 14-04-08

Ja... Na zo een prestatie mag het wel efkes minder zijn zeker. De goesting komt echt wel terug nadat je jezelf een nieuw doel gesteld hebt. Dus laat een nieuw schema en bijkomend PR maar komen!!! Ik kijk er in elk geval naar uit want er zit blijkbaar nog "rek" op.

Gepost door: Jan Schockaert | 14-04-08

Ik zou mijn wolk niet meer afkomen ! ;-) Maar anderzijds om te blijven leven in wolkjes zou ik ook al weer plannetjes maken !
PS : heb ik dat bij jou niet ergens gelezen : het 'zwaarste' is voorbij (als je al aan het eind van je trainingen zat voor de marathon). Ik heb het op mijn blog 'overgenomen' maar ik weet niet meer waar ik het gelezen heb.
Dank voor de fijne reacties!

Gepost door: kaat | 14-04-08

Verdienen Extra rust moet je verdienen zeggen ze, wel in jou geval is dat geen probleem. Nog van harte met je nieuwe PR. En van rust ga je niet dood hoor ( je wordt er alleen zwaarder van )

Gepost door: Mike | 15-04-08

Heeeeeeel veeeeeel succes in Antwerpen Marathon !

Gepost door: Bjorn Paree | 16-04-08

normaal Ik denk dat dit normaal is. Een late proficiat voor je fantastische tijd die je in Parijs neergezet hebt!

Gepost door: Dirk | 16-04-08

lang... Zeg, uw depressie begint nu wel lang te duren he.... Alles ok?

Gepost door: Julie | 19-04-08

Toerist Hey toerist, hoe zit dat hier? ;))

Gepost door: Gert | 21-04-08

De commentaren zijn gesloten.