31-01-08

De eerste keer

De laatste week voor ons weekje New York is een vrij hectische week. De drukte op het werk mindert nu wel een beetje (gelukkig maar) maar de gevel van ons huisje wordt gezandstraald en dat brengt de nodige vuiligheid en poetswerk met zich mee. Gelukkig hebben we gisteren toch nog tijd gevonden om ons trainingsschema af te werken. Samen met An naar de Watersportbaan om onze kilometers af te werken, het waren gelukkig vrij trage km's. Het was zalig loopweer, weinig wind en niet al te koud. Ik mocht van de coach 10km tegen 5'45"/km afhaspelen.
't Was een speciale training want voor de eerste keer deed ik m'n km's in het gezelschap van een iPod. Jaja, dat stukje audio-technologie is nu ook in Gent aangespoeld Smile. Met een muziekje in de oren ging de training vlotjes vooruit en na 55'49" zaten m'n 10km's erop (5'35"/km - gem. hartslag 133). Het tempo was iets te snel en de hartslag ietsjes hoger (door de opzwepende muziek op de iPod, door de beginnende verkoudheid - wie zal het zeggen).
't Was best leuk met die iPod maar toch niet voor elke keer - genieten van de stilte om je heen kan ook best leuk zijn. Allé, nog efkes wat werken en vanavond terug gaan lopen - joepie !!

08:00 Gepost door philippe | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Alvast veel plezier in NY hou ons op de hoogte

Gepost door: Wim | 31-01-08

iPod Ik laat de ipod ook zeer regelmatig bewust thuis omdat ik wil genieten van de geluiden rondom mij.
Köln startuur => zie blog Julie! ;)

Gepost door: Gert | 31-01-08

i pod nog zon verslaving ,ik laat hem enkel thuis als ik in groep loop :-) plezier in NY

Gepost door: Katrien | 31-01-08

De commentaren zijn gesloten.